En 100 g (Gramos) de polvo de tomate hay 4.56 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean polvo de tomate.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

polvo de tomate

polvo de tomate es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en polvo de tomate se enumeran a continuación.

Agua	3.06 g	3.06%
La energía (calorías)	302 kcal
Energía (julios)	1263 kJ
Proteína	12.91 g	12.91%
lípido total (grasa)	0.44 g	0.44%
Ceniza	8.91 g	8.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.68 g	74.68%
Fibra, dietética total	16.5 g	16.5%
Azúcares, total de	43.9 g	43.9%
Calcio, Ca	166 mg	0.17%
Hierro, Fe	4.56 mg
El magnesio, Mg	178 mg	0.18%
El fósforo, P	295 mg	0.30%
Potasio, K	1927 mg	1.93%
Sodio, Na	134 mg	0.13%
Zinc, Zn	1.71 mg
Cobre, Cu	1.241 mg
El manganeso, Mn	1.951 mg
El selenio, Se	5.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	116.7 mg	0.12%

Nutrientes en polvo de tomate